Raucherentwöhnung

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für die meisten Menschen weniger eine Frage des Wissens als der tief verankerten Gewohnheit.

Fast jeder Raucher weiß, dass ihm das Rauchen schadet – und dennoch fällt das Aufhören schwer. Der Grund liegt darin, dass das Rauchverhalten weniger auf der bewussten Ebene gesteuert wird, sondern sich im Unterbewusstsein festgesetzt hat. Genau dort setzt die medizinische Hypnose an: Im Trancezustand ist das Unterbewusstsein direkt ansprechbar, sodass festgefahrene Muster gelockert und neue, rauchfreie Verhaltensweisen verankert werden können.

So läuft die Behandlung ab

Am Anfang steht ein ausführliches Vorgespräch. Wir sehen uns gemeinsam Ihre Rauchgewohnheiten an – wann und in welchen Situationen Sie zur Zigarette greifen, welche Bedürfnisse das Rauchen für Sie erfüllt und wie fest Ihr Entschluss ist, rauchfrei zu werden. In der anschließenden Trance festigen wir ein positives Bild Ihres rauchfreien Lebens und spielen typische Situationen, in denen Sie sonst geraucht hätten, gedanklich neu durch – mit dem Ziel, das Verlangen nach der Zigarette zu mindern und Ihre Zuversicht zu stärken.

In meiner Praxis streben wir an, mit einer Sitzung auszukommen. Ob und wie gut die Methode wirkt, hängt allerdings wesentlich von Ihrer eigenen Motivation und Ihrem Vertrauen ab: Gegen den eigenen Willen ist niemand hypnotisierbar. Mehr dazu, wie medizinische Hypnose funktioniert, lesen Sie auf der Seite Hypnotherapie.

Eine ehrliche Einordnung ist mir wichtig: Die wissenschaftliche Studienlage zur Raucherentwöhnung mit Hypnose ist uneinheitlich, ein eindeutiger Wirksamkeitsnachweis steht aus. Den entscheidenden Schritt – die Entscheidung, rauchfrei zu leben – nimmt Ihnen keine Methode ab; die Hypnose kann Sie aber dabei wirkungsvoll unterstützen.

Ob dieser Weg für Sie geeignet ist, besprechen wir gerne persönlich. Rufen Sie mich einfach unter 08031/2210448 an.

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